距离：631公里；时间：10小时29分钟
龙岩 → 厦蓉高速 → 319国道 → 217省道 → 206国道 → 京福高速 → 抚州/临川 → 迎宾大道 → 213省道/东临公路 → 梨温高速 → 上饶西/上饶县 → 320国道 → 三清山大道 → 紫阳大道 → 体育馆路 → 中山西路 → 上饶
根据最近查询的时刻表，龙岩到三明大田的动车每天有以下开车时间：8:32、10:36、14:40、16:59、18:52。但是需要注意的是，具体的班次时间可能会有变化，请前往铁路官网或咨询当地车站确认最新时刻表。
20公里左右
东肖镇地处龙岩中心城市西南部，东邻曹溪镇，西接红坊镇，东南连适中镇，北与西陂镇接壤，南与永定县培丰镇交界，距城区约7.5公里。
全镇总面积73平方公里，下辖18个行政村及4个居委会。有耕地面积8024亩，人均0.31亩，林地面积7.7万亩，东肖镇境内自然资源丰富，境内山林覆盖率达68.21%，林木、毛竹资源和地下矿产资源丰富，交通便利。