是的，晚上体重跟早上一样代表着代谢较慢。
晚上身体已经处于休息状态，所以代谢速度会变慢，而早晨则是新一天的开始，身体会启动新的代谢过程，这是体重会有相应的变化。
此外，晚上饮食过多或者晚饭与睡觉时间间隔不够也可能导致晚上体重没有减轻。
所以，在控制体重时，早上称体重的结果更为准确，晚上称体重只是个参考。
1.首先，一定要用卸妆产品彻底清洁脸部，避免彩妆和污垢残留。
2·其次，使用温和的洁面产品进行二次清洁，让肌肤恢复清爽。
3·然后，使用保湿喷雾或化妆水为肌肤补充水分，促进后续护肤品的吸收。
4·接下来，涂抹精华液和面霜，帮助肌肤修复和锁住水分。
5·最后，涂抹眼霜和唇膜，保护眼部和唇部肌肤。