腊八节，喝腊八粥，七的谐音健康大。腊八蒜，放芝麻，食后祛病灾害消。今天腊八节，祝福家和团圆喜，灾难不必惧，福运永伴身。
腊八节是中国重要的传统节日之一，民间传统食物为腊八粥。腊八节的由来与佛教有关，纪念释迦牟尼坐化入灭的日子。在这一天，人们要念佛诵经，还有吃腊八粥、喝腊八茶等习俗，寓意健康、平安、顺遂。腊八节时食用的蒜和芝麻都具有一定的保健作用，是一种健康的食品。同时，也是重要的团圆节日，家人们聚在一起分享美好时光。希望大家在这个特殊的日子里，平安顺遂，幸福安康。
腊八节顺口溜有：
过了腊八就是年。
喝了腊八粥，就把“年”来办。
腊八冰，吃不坏人。
谁家灶囱先冒烟，谁家高粱先红尖。
腊八腊八，冻掉下巴。
腊七腊八，冻死寒鸦，腊八腊九，冻死小狗，腊九腊十，冻死小人儿冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
腊八，腊八，有的，腊八，没有的，哈撒。
腊八，祭灶，新年快到，闺女要花，小子要炮，老妈子吃着桂花糕，老头子戴着新毡帽。
吃过腊八饭，就把年来办。
腊月，年终月。腊八，忙碌节。
喝豆粥，祛病魔。祭灶神，求平安。
吃碎冰，防肚疼。糖瓜粘，扫房日。
腊八节，粥喝起；
大刀肉，糖葫芦；
蒜头精，香油饭；
腊八果，红糖酒。
腊八节是中国传统节日之一，时间在农历腊月八日。人们在这一天会吃腊八粥，吃大刀肉和糖葫芦，还会喝腊八果釀成的红糖酒。据说这些食物能够帮助身体驱寒保暖，增强身体免疫力。同时，腊八也是佛教节日，一些地方还会举行参禅、诵经等活动。腊八节是寓意着人们对于生命的感悟和对于饮食、健康的重视，也是凝聚家庭、朋友之间情感的重要时刻。