建议调至4-5档最合适。
冰箱是保持恒定低温的一种制冷设备，冰箱中有0-7个档位，冰箱的档位需要随着季节的变化而变化，否则就会加大冰箱耗能，从而降低其寿命。
一般夏天室外温度较高，冰箱调节至2-3档即可；冬季室外温度比较高，可以调至4-5档，春秋季节温差较小，将其调至3-4档即可。
冰箱清理冰块不会导致冰箱坏掉，反而可以提高电器的能效和延长使用寿命。在冰箱使用一段时间后，冷凝器和排水管道会积聚冰块和污垢，导致能效下降。清理冰块可以提高冰箱的能效，减少电费开支。同时，清理积聚的冰块和污垢也可以保护冰箱的运行和延长其使用寿命。因此，定期清理冰箱内部积聚的冰块是保持冰箱健康运行的重要步骤。
冰箱冷藏02到05度中，02度最低。冰箱的温度设置通常是以数字来表示，数字越小，温度越低。因此，02度比03度、04度和05度都要低。一般来说，冰箱冷藏室的温度建议保持在0到4度之间。在这个温度范围内，食物能够保持新鲜，并且不会冻结。如果温度太低，食物可能会冻结，失去水分和风味。如果温度太高，食物可能会变质，滋生细菌。