1、用清水清洗：将带月经血的内裤放在一个小脸盆或其他装满清水的容器中，并放入适量的洗涤液，静置10～30分钟后，可清洗有血迹的内裤。
2、漂白水浸泡：对于内衣上的顽固血迹，长时间浸泡在温水和漂白水中半小时，然后用肥皂擦洗，最后用清水冲洗干净。然而，因为漂白剂很刺激，需要清洗几次。
3、用硫黄香皂搓洗：浸泡在清水中的内衣也可以直接用硫黄香皂擦洗，这种方法也能有效去除血迹。
1、如果是刚沾到月经血的衣物，立即用冷水或者是盐水浸泡搓洗，就能洗掉大部分的月经血，然后再用肥皂或者皂粉搓洗一遍就会很干净，放在太阳下暴晒；
2、如果月经血在衣物上时间比较长了，变成干涸就比较难洗，可以使用柠檬水加上少许的盐，中和后将带有血迹的衣物浸泡在里面。放置十几到30分钟，然后搓洗之后再用清水漂洗干净衣物上的血渍；
3、还可以用牙膏清洗，把牙膏涂抹在衣物上的血迹上。等牙膏干了以后，用冷水冲洗，再用肥皂或者皂粉搓洗一遍就会干净。
月经血清洗小妙招
1、刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗，禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗;
2、用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹，再用洗衣液清洗即可。
3、无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。
4、先用冷水冲洗，取适量的洗衣液涂抹在血渍处10～15分钟，然后正常洗涤即可。
5.若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。
记得在这特殊的小日子里要多喝温水和红糖水哦～