一、将手掌覆盖住双眼阻挡光线，保持五分钟，每天做3-5次。
二、经过手掌按摩后，以每十秒钟眨眼2-4次的频率眨眼几十次。
三、注意自主呼吸。
四、眼睛来回移动。最后一点是通过心理暗示的方法，提高视力。
没有，只有五季。
《贝茨旅馆》是维拉·法米加主演的电视剧，目前只有五季，第五季于2017年3月开播，共10集，每集45分钟。
贝茵希是法国的牌子。
因为贝茵希是法国一家知名的化妆品品牌，成立于1979年，总部位于巴黎，其产品在全球范围内销售，且品牌文化和风格也具有浓厚的法国特色。
此外，贝茵希的产品线涵盖了护肤、彩妆、香水等领域，其中又以其具有独特美学和科技成果的护肤品深受消费者喜爱。