增加营养补充蛋白质。
因为鸭蛋营养是非常丰富，含有多种营养，可以补充人体所需要的营养成分。吃鸭蛋对人体是没有坏处的。
春天到了可以进补一些海鱼河鱼。春天可以吃鲈鱼。鲈鱼中含有大量的蛋白质矿物质。春天的鲈鱼肉白如雪吃起来味道鲜美。也可以吃带鱼和桂鱼。
鸽子的营养价值是什么高的，属于补品天是可以吃鸽子的，尤其是虚弱的人，可以用鸽子来煲汤，放上枸杞子，山药，红枣等，春季多吃鸽子是可以把身体补强壮的