少吃
民间有“春天吃甲鱼，一年少生病”的说法，甲鱼虽好，但不建议一次食用过多，因为它不易被消化吸收，吃多反而伤身。
甲鱼是我国倍受推崇的滋补食品之一，而我国民间自古就有春天吃甲鱼一年少生病的说法，这是因为甲鱼含有丰富的蛋白质和矿元素。而我们人的身体在春天正是进补的最佳季节。
好处很多。
大白菜富含维生素c、维生素k、纤维和矿物质，例如钙、铁和镁，有助于维持身体健康。其次，大白菜是低热量和高纤维的食物，可以提供饱腹感，并帮助维持健康的体重。
此外，大白菜还含有许多抗氧化物质，有助于身体免受自由基的损害。