长肉不减肥。
因为带鱼是一种肉类食物，它含有高蛋白、高热量和高脂肪，而这些元素都是可以增加人体的体重的。
所以，吃一天带鱼会让人的体重发生变化。
不过具体的变化还要考虑到个人的体质、摄入量和消耗量等因素。
如果你摄入的带鱼量很大，但是你的消耗量也非常高，那么对于你的体重变化可能就不是很明显。
延伸来说，对于想要控制身体体重的人来说，合理的饮食和适当的运动是很重要的。
不能只依靠吃一天带鱼这样一种单一的食物来调节体重。
带鱼在烹饪前确实可以用花椒水进行泡制。
这样做不仅可以有效去除带鱼的腥味，还能为带鱼增添一种淡淡的椒香味。具体的做法是先将花椒用沸水浸泡大约15分钟后，将水温冷却至适宜温度后即可用于腌制带鱼。这样处理后的带鱼无论是口感还是味道都会更加出色。