喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
在于饮品的种类和文化背景的不同。
喝茶的女人通常是看重茶文化，追求健康和自我修养的人群，喝茶有助于放松身心，增强身体免疫力，在社交场合也有一定的仪式感和礼仪意义。
而喝酒的女人则可能是喜欢红酒、白酒等饮品的人群，更多地强调放松心情、减压、享受生活，但过度饮酒可能存在很多健康风险。
此外，喝茶的女人在中国有着悠久的茶文化历史，而喝酒的女人则受到不同国家和地区文化的影响，因此喝酒的文化背景也具有多样性和复杂性。
喝茶的好处：喝茶能提神醒脑，解腥去腻。静静地泡一壶茶，慢慢地沉静下来认真地思考问题。
喝茶吧坏处：常喝茶会引起体内钙铁的流失。
注意不要喝浓茶和新制的茶。