1 需要通过下山或者找到其他通往山谷的路线才能回到山谷。
2 如果野餐地点离山谷较远，需要沿着山路徒步下山，可以使用地图或者导航工具指引方向。
如果没有找到下山的路线，需要向周围的人求助，获得帮助。
3 如果野餐地点周围有河流，可以找到靠近山谷的一条河流，通过漂流或者船只等方式前往山谷。
需要注意安全，遵守相关规定。
野餐垫的选择应根据不同的需求来决定。如果您需要柔软弹性、摩擦力较弱的材质可以选择仿丝棉，这种材料表面光滑，贴合性强，舒适度高，适合用来做轻度的活动和休息。
而如果您需要抗压强度、防潮防污的产品，可以选择针刺棉，这种材质密度高，有较好的支撑力，不易变形，对于户外野餐等活动，也更加耐用实用。综合考虑，建议根据野餐对材质的特殊需求来选择适合自己的野餐垫。