训练文鸟的方法和技巧包括：提供适宜的饲养环境，如提供宽敞的笼子和适当的温度；提供均衡的饮食，包括种子、水果和蔬菜；进行适当的社交训练，与文鸟进行互动和交流；使用正面的强化方法，如奖励和赞美，来加强良好行为；进行适当的训练，如教授基本指令和技巧；保持耐心和持续性，因为训练需要时间和重复。通过这些方法和技巧，可以帮助文鸟建立良好的行为习惯和社交能力。
养小麻雀的时候可喂它小鸡饲料，或者用蛋黄，蛋壳粉，用水调成糊状饲喂。若是刚孵出的，不会自主进食，可人工掰开它的嘴巴，多锻炼几天就行了。每次喂食后都要喂水，喂一些温水，凉水容易拉稀。等长大后就可喂一些谷物，例如谷子，菜籽，苏麻等。
驯服文鸟需要耐心和一致性。首先，提供一个安静、安全的环境，让文鸟感到放松。慢慢靠近鸟笼，用温和的声音说话，并避免突然的动作。
提供食物和水，用镊子或勺子定期递送，建立信任。
逐渐延长手在笼子内的停留时间，并开始用手指轻轻抚摸鸟儿。
尊重鸟儿的界限，并在它表现出恐惧或压力时退后。
持续的耐心和关怀将帮助建立一个牢固的联系，让你最终可以驯服文鸟，让它停留在你的手上或肩膀上。