一、盘手串的同时，手也在跟着做运动，可以促进手部的血液循环。
二、盘手串的时候人要平静地坐在哪里，静静地来盘玩，可以让自己在这个繁杂的城市当中清净一会儿。
三、在科学上来讲圆的东西可以化解人的脾气，减轻焦虑心理，令我们心情舒畅。太极拳中讲究一个圆滑，不丢不顶，顺其劲解其力。所以说圆的东西可以使我们变得随和，不在顶撞、暴躁，可修身养性。
中外医认为：手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。
中医经络理论认为：十指连心，就是说经络把手指与脑神经、五脏六腑联系起来而互为一体。
盘玩文玩靠手指在掌心不停旋转，是手部最好的运动之一。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。
同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。核桃或手串与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。盘玩手串或健身球时，必须左右手兼用，最好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。
通过手指的运动，达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆、消除疲劳、提神消忧，大有延年益寿之功能，是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。
盘手串盘出花的方法如下：
保证手串的清洁。先用搓澡巾或者粗糙的布条揉搓两三天，把表面的污渍和油脂揉搓擦拭干净。
自然放置。擦拭干净后自然放置一个星期左右，让手串充分和空气反应，在表面形成一层薄薄的氧化膜。
坚持盘玩。自然条件下放置一星期之后，就可以上手盘玩了。每天坚持盘玩一小时左右，坚持一段时间，手串的颜色就会越来越深，包浆会越浑厚。
盘扣专用铜丝是在制作盘扣时所需要使用的材料，其具有较好的柔软性、韧性和耐腐蚀性。
使用时，首先需将铜丝直接用手轻轻揉直，然后根据盘扣的型号和大小，按照顺序依次套入盘扣的各个环节中，注意调整好铜丝长度，使得钩扣尽量贴合。
接下来，可以使用刀、钳或线剪等工具将铜丝剪断，留有适量长度保证固定效果，最后用压铆机工具进行压铆，完成盘扣的制作。需要注意的是，制作过程中要仔细、耐心、稳定，确保每一步都正确无误，以保证盘扣的质量和实用性。