甜菜 (1个)
橙子 (2个)
柠檬 半个
二、步骤/方法
1/7分步阅读
准备材料
2/7
红甜菜洗净去皮，切大块，橙子去皮切块，柠檬切片
3/7
甜菜放入原汁机中
4/7
橙子也放入原汁机中
5/7
原汁机出汁口先堵塞，待果汁混合后打开出汁口
6/7
压出的渣子，没想到如何处理。
7/7
甜菜汁完成啦
甜菜根粉对男士有很多好处。首先，它富含铁元素，有助于提高血液中的氧气含量，有助于增强身体的耐力和抗疲劳能力。
其次，它含有丰富的维生素C和维生素B族，可以促进身体的新陈代谢和免疫力，有助于保持身体健康。此外，甜菜根粉还有助于降低血压和改善消化功能，对身体健康非常有益。
甜菜疙瘩可以制成红糖，进一步提炼后可以制成以颗粒大小之分的白砂糖、绵白糖、冰糖。
首先把上秋后储存在菜窖里的甜菜疙瘩倒腾出来，用菜刀去除个别腐烂部位和根部的软须，一个也不能落下，这时的甜菜疙瘩活脱脱的一个个圆锥体。
所有的甜菜收拾完后，接下来就开始清洗工作，清洗必须彻底，不能留有泥、土或者嵌入表皮层的沙粒。洗干净的甜菜就可以插丝了。插菜板都是自制的:一块适中的木板，中间掏去一块成人巴掌大小的长方形，一块薄铁皮冲出20几个和人无名指指尖大小相仿的眼儿，既简单又实用。