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烫面春饼最正宗的做法
时间:2025-05-13 02:16:56
答案

春饼皮:普通面粉或者高筋面粉300克、盐1克、清水400毫升左右

配菜:猪瘦肉200克、韭菜1小把、香菇几个、豆芽100克

第二步:把面粉、盐、水放入盆中

第三步:用手动打蛋器搅打至没有颗粒,然后静置10分钟左右。

第四步:把不粘平底锅微微烧热,然后找一个宽大一点的耐高温刷子,蘸上一些面糊,在锅里刷一个饼状

第六步:大概几秒钟以后,饼的中间开始鼓泡泡,边缘地方也逐渐的翘起来,这时候用筷子把饼皮取出来,一张薄薄的春饼皮就摊好了。

第七步:全部春饼皮摊好的样子,盖起来放在一边,咱们开始准备配菜。

第八步:把猪瘦肉切成丝

第九步:往肉丝中放入1勺老抽、半勺蛋清然后抓匀,腌制几分钟。

第十步:把香菇切成片、韭菜切段

第十一步:锅中倒入适量的水烧开,然后豆芽放入锅中,焯30秒,捞出备用。

第十二步:锅中倒入少量的食用油,油热后把肉丝放入锅中,用筷子快速打散,炒至肉丝变色。

第十三步:把豆芽、韭菜、香菇放入锅中快速翻炒均匀。

第十四步:放入1勺盐、少许鸡精调味,配菜就做好了,然后盛出放凉。

第十五步:取一张春饼皮,在饼皮的一头放一些炒好的配菜。

第十六步:像包包袱一样,把三个边包起来

第十七步:从有菜的那一头开始卷起,收口的地方抹一点水,然后卷严实。

第十八步:全部春卷包好

第十九步:锅中倒入食用油,油量要多一些。油温烧到五六成热的时候,把春卷一个一个放入锅中,小火开始炸,炸至春卷表面焦黄就可以控油捞出来了

烫面戚风油温度过高会怎样
答案

1,营养成分损失:高温会使食物中的营养物质流失,减少其营养价值。

2,产生有害物质:当油温超过240度时,脂肪会过度分解,产生如二烯环状单聚体和3,4-苯并芘等致癌物质,这些物质对人体健康有害。

因此,在烹饪烫面戚风时,应避免油温过高,以保持食物的营养价值和安全性。

烫面春饼热量
答案

烫面春饼是一种流行的中式传统小吃,由质地松软的烫面饼皮夹上各种食材而成。一份烫面春饼(约70克)约含130卡路里,其中主要成分为碳水化合物和少量蛋白质。烫面饼皮的热量相对较低,食材的选择对于整体热量影响较大。如果选择低热量的食材如蔬菜、豆腐等,可以减少热量摄入,而选用高热量如高脂肪肉类则会增加热量。因此,在食用烫面春饼时应注意食材的搭配和摄入量,以保持健康的饮食习惯。

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