小黄姜晒干并不等同于干姜。虽然小黄姜和干姜都是姜科植物，但是它们在加工和用途上存在一定的差异。
小黄姜通常是在新鲜状态下直接晒干，保留了较多的水分和挥发性油类等成分，因此具有较好的口感和香气。
而干姜则是将生姜经过一系列加工，如清洗、切片、干燥等处理后得到的，其水分含量较低，挥发性油类等成分也有所损失。在中药学上，小黄姜和干姜也有不同的功效和用途。因此，虽然小黄姜晒干后可以被称为“干姜”，但它们并不是同一种东西。
先切成片，切片以后拿水浸泡，泡半个小时以后加热，煮沸关火，等着水慢慢冷却以后用水泡脚。
如果有的人着急，可以把生姜切片以后直接放在水上加热，加热烧开以后，稍微开了以后变小火再煮五分钟，要记得生姜泡脚的水要扣盖，因为姜很容易挥发，把水调试到合适的温度，然后进行泡脚。