本题是一道对瘦肉热量了解类题型，由于瘦肉有很多种，如鸡、猪、鸭、鹅、牛、羊、兔等等的瘦肉，它们的热量不尽相同，且同一种动物身上瘦肉部位、品质不一样热量也不相等，但一般情况下300克瘦肉的热量应该在250~500左右。
300克熟米的热量大约是345千卡。这个数字可能会因为稻米品种、精加工程度和烹饪方法等因素而有所不同，但一般来说，白米饭的热量大约在每100克含有115千卡左右，因此300克的熟米大约含有345千卡的能量。需要注意的是，如果你在吃饭时配菜或搭配其他高热量的食物，总摄入热量可能会更高。
根据我的计算，300克的棉花糖可以做约30个奶枣。每个标准的奶枣需要10克的棉花糖，因此300克的棉花糖可以做30个。但是，这个结果还受到其他因素的影响，如奶枣的大小和你希望棉花糖和其他食材的配比。当你制作时，最好参考食谱或样本数量，以确保食物的味道和口感质量。