近视眼的户外探险者需要注意以下几点：
首先，户外探险时要确保佩戴合适的近视眼镜或隐形眼镜。这不仅可以帮助你清晰地看到周围的环境，还能防止眼睛疲劳和不适。在选择镜片时，可以考虑防蓝光、防紫外线等功能的镜片，以保护眼睛免受户外恶劣环境的影响。
其次，准备好一些必备的户外装备，如太阳镜、帽子、防晒霜等，以减轻眼部受到的刺激和伤害。太阳镜可以阻挡强烈的阳光和紫外线，帽子可以遮挡额头和眼睛周围的阳光，防晒霜则可以防止眼部周围的皮肤受到紫外线的伤害。
此外，户外探险时要注意保持适当的距离和姿势，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。在探险过程中，要时刻注意周围环境的变化，避免发生意外。
最后，近视眼的户外探险者可以选择一些适合自己的探险项目，如徒步旅行、露营、摄影等。这些项目不仅可以让你享受户外探险的乐趣，还能帮助你放松身心，减轻眼部疲劳。
总之，近视眼的户外探险者需要做好充分的准备工作，佩戴合适的眼镜和装备，保持适当的距离和姿势，选择适合自己的探险项目，这样才能更好地享受户外探险的乐趣。
如果您是近视患者，可以根据以下方法来戴墨镜方便：
1. 确定眼镜度数：在购买墨镜时，您需要选择合适的度数。如果您已经知道自己的近视度数，可以直接选择相应度数的墨镜。如果您不确定自己的度数，可以去眼科医院进行检查，然后再购买墨镜。
2. 选择合适的框架：在选择墨镜框架时，您可以选择适合自己的款式和尺寸。如果您戴眼镜的时间比较长，建议选择轻便、舒适的框架，以便长时间佩戴。
3. 选择适合的镜片：在选择墨镜镜片时，您可以选择透明或深色的镜片，根据自己的需求选择相应的镜片。如果您需要在户外进行活动，建议选择深色的镜片，以便有效防止紫外线的伤害。
4. 调整镜片位置：在戴墨镜时，您需要将镜片放在正确的位置，以确保看清周围的环境。如果您感到不适，可以调整镜片的位置，使其更加贴合眼睛。
5. 注意清洁：在使用墨镜时，您需要定期清洁镜片，以便保持镜片的清洁和透明度。可以用清水和专业的眼镜清洁剂进行清洁，避免使用强酸碱性清洁剂。
总之，戴墨镜需要选择适合自己的款式和尺寸，选择适合自己的镜片，并注意调整镜片位置和清洁镜片，以获得更好的佩戴体验。
近视眼在选择望远镜时，应该优先考虑其放大倍数和透镜口径，以避免过度疲劳和视力受损。推荐选择综合性能较好的中低倍数望远镜，比如倍数在10-20倍之间，透镜口径在50-70mm之间的产品，选用带有调节对焦功能的望远镜可以更好地适应不同的视力情况。