总能量消耗和基础代谢都是描述人体消耗能量的概念，但它们有以下区别：
1. 定义：总能量消耗指一个人在一天内消耗的总能量，包括基础代谢、运动消耗和消化吸收等因素。而基础代谢仅指人体在安静状态下，为维持生命所需的最低限度能量。
2. 计算方法：总能量消耗需要考虑多种因素，如年龄、性别、身高、体重、活动水平等，计算比较复杂。而基础代谢只需要考虑年龄、性别、身高和体重等因素。
3. 消耗范围不同：总能量消耗包括日常活动、运动和消化吸收等因素，消耗范围很广。基础代谢仅涉及到人体在安静状态下进行基本代谢活动的消耗。
4. 占比不同：基础代谢在总能量消耗中占据了相当大的比例，通常约占总能量消耗的60-75%左右，而剩余的能量消耗则通过日常活动、运动和消化吸收等途径实现。
因此，总能量消耗和基础代谢虽然都是描述人体消耗能量的概念，但它们有着明显的区别，需要分别考虑和计算。
因为基础代谢是指静息状态下人体维持生命所需要的最基本代谢所需的能量，一般约占总能量消耗的60-70%；而总能量消耗则是指每天总体所消耗的能量，包括基础代谢、日常活动以及体力消耗等；所以总能量消耗比基础代谢要高。
此外，总能量消耗还受到饮食、身体形态、环境温度、季节以及运动等因素的影响。
因此，要合理控制总能量摄入，同时增加体力活动，从而促进总能量消耗，达到减肥或保持健康的目的。
根据字义，盟主大。因为，总舵主管的范围有限，而盟主起码是几个，甚至是几十个舵主而合成，不过，这两个各朝各代，各地，各种组织不同，也有可能不同些，总体来说，盟主要大些。