1、把环状的表带从表扣处暂时拆开，让表带可以平摊在桌面上。以利于下一步的动作。最好下边垫一块绒布，可以保护爱表。
2、把表带平摊后，用一尖头的工具比如调表带工具的顶针(此次用的是小剪刀)顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外用力推，把插销推出。
3、拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带。
4、要取下一节表带，就要把首尾相邻的两个插销都要拆出。
5、拆掉合适长度的表带后，就可以把表带装回去了。插销口可能会有点紧，找样软硬适中的东西(我拿的是塑料火机)轻敲几下，或者使劲推，就能装回了。
包钢股份于2022年4月15日发布分红转增方案，10派0.19元(含税)。
分红是股份公司在赢利中每年按股票份额的一定比例支付给投资者的红利。是上市公司对股东的投资回报。分红是将当年的收益，在按规定提取法定公积金、公益金等项目后向股东发放，是股东收益的一种方式。
1 包钢还原铁是用于产生高纯度的铁粉和铁合金的工艺过程。
2 包钢还原铁是通过将一定数量的高品质铁矿石和金属还原剂一起置于被称为还原炉的高温环境中进行化学反应。
这种反应会分离出铁和其他金属元素，并生成高质量的铁粉和铁合金。
由于其高纯度以及其他特殊物理和化学特性，这些产品通常用于生产先进的技术和设备。
3 包钢还原铁的应用范围非常广泛，可以用于生产高品质的磁性材料、锂离子电池、医学设备、工程机械等。
同时还可以用于环保行业，作为废水处理剂和污水处理剂。