长发戴针织帽的方法如下：
准备一顶针织帽和一把梳子。
将头发梳理整齐，确保没有打结或翘起的发丝。
将针织帽轻轻地从头顶套在头上，确保帽子与头部紧密贴合。
如果帽子不够大或头发太长，可以调整帽子的松紧度，使其适应头部的尺寸。
如果需要，可以使用发夹或发绳将帽子固定在头发上，防止帽子滑落或移位。
需要注意的是，针织帽通常比毛线帽或布料帽更紧一些，因此如果头部比较大或者头发比较浓密，可能需要选择更大或更宽松的帽子来避免过紧的不适感。另外，如果头发比较长，可以将其编成麻花辫或盘成发髻后再戴帽子，这样不仅更加美观，还能避免帽子压扁或弄乱发型。
长头发的修剪方法有很多，具体取决于个人的脸型、喜好和需求。以下是一些常见的长发修剪方法：
- 层次剪裁：这种剪裁方法可以让头发更有层次感，增加头发的轻盈感和动感。
- 打薄剪裁：这种剪裁方法可以让头发更加轻盈，减少厚重感，同时也可以让头发更加柔软。
- 发尾修剪：这种剪裁方法可以让发尾更加轻盈，同时也可以让头发更加柔软。
- 刘海修剪：这种剪裁方法可以让刘海更加自然，同时也可以增加头发的层次感。
- 卷发修剪：这种剪裁方法可以让卷发更加自然，同时也可以增加头发的层次感。