“已锻”一词基本上用于指人体在锻炼过程中达到了最大心率，这意味着身体非常劳累，手臂或腿部肌肉也会出现酸痛和疲劳的情况。
在运动员的训练中，确保已经达到这种状态通常被认为是很重要的，因为它有助于增强肌肉力量和促进耐力的提高。
而对于一般的普通人，达到“已锻”的状态表示运动强度已经达到了一定的程度，并且自身的身体能力在体育运动上逐渐得到了提高。
因此，这通常是运动和健身的一个具有挑战性的目标，也可以作为自我激励和自我评估的标准。
如果你忘记了已锁的备忘录的密码，有几种方法可以尝试解决。
首先，你可以尝试常用的密码，如你的生日、手机号码等个人信息。
其次，你可以回想起创建密码时使用的任何线索，例如喜欢的数字、重要日期等。
如果以上方法都无效，可以尝试使用默认密码“1234”或是联系备忘录应用的客服寻求帮助。
最后，如果你怀疑密码可能是随机生成的，那么唯一的选择就是重置备忘录，但这可能会导致数据丢失。因此，对于重要的备忘录，请务必确保密码安全并妥善保存，以避免这种尴尬局面的发生。
1、已预告抵押的房子指的是以房屋预售合同作为抵押物，开发商承担连带担保责任。
2、房屋交付后由开发商或个人前往当地房管局办理房产证，之后携带房产证等材料前往相关银行办理房屋抵押贷款合同修改手续的一种贷款方式。