要将嘴巴和舌头摆正，可以尝试以下方法：
1. 面对镜子：站在镜子前，观察自己的嘴巴和舌头位置。确保嘴巴放松，不要过于紧张。
2. 保持舌头放松：注意舌头放置的位置。通常，舌头应该轻轻地贴在嘴巴底部，上齿内侧。避免舌头过于向上或向下用力，以免影响发音和说话。
3. 发音练习：通过发音练习来帮助摆正嘴巴和舌头。可以尝试发一些元音，如“a、e、i、o、u”，以及一些容易发错的音，如“l、n”等。注意倾听自己的发音，找出需要改进的地方，逐步调整舌头位置。
4. 口部操：练习一些口部操也可以帮助摆正嘴巴和舌头。例如：
- 张嘴：尽量把嘴巴张大，然后慢慢闭上。重复多次。
- 咧嘴：模仿微笑时的动作，将嘴角向两侧伸展。保持数秒后放松。
- 绕舌：将舌头在口中绕圈，先顺时针方向，再逆时针方向。
- 舔牙齿：用舌头舔向牙齿外侧，确保舌头的位置正确。
5. 慢慢养成习惯：经过一段时间的练习和适应，你会逐渐养成正确的嘴巴和舌头摆放习惯。在日常生活中，注意保持正确的舌头位置，这样可以帮助你更好地发音和说话。
通常情况下,嘴巴能承受的温度,可能在50℃~60℃之间,也需要因人而异。
正常人体的口腔温度在36.5℃~37.2℃之间,当比较热的食物,进入口腔以后,会被口腔中的唾液和环境进行降温,所以一般能够承受50℃~60℃之间的温度。
嘴巴说话的游戏多种多样，比如绕口令、猜谜语、接龙游戏等。绕口令是一种通过快速准确地念出特定词语和句子来锻炼口才的游戏，如“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑”。
猜谜语则通过语言描述或提示来猜测答案，既锻炼思维能力也提升表达能力。
接龙游戏则是大家轮流说出一个与上一个词语相关的词语，如“苹果-果汁-汁水-水面”等，考验反应速度和词汇量。这些游戏不仅有趣，还能锻炼嘴巴和大脑，适合各种场合。