处理方法:
1、喝淡盐水
运动出汗很多可以运动后喝适量的淡盐水来补充身体流失的水分、盐分。
方法：将适量的食用盐放入水中，待盐完全溶解之后即可饮用。淡盐水是运动出汗多的首选饮品。
2、喝运动功能型饮料
运动出汗多可以喝专门的功能型饮料。功能饮料既能够帮助补充水分、电解质，还能够帮助水分、电解质尽快被身体吸收，使体液更快恢复平衡状态。运动后喝功能饮料还能够帮助运动疲劳身体恢复。
是新陈代谢提高的结果。
2 出汗是人体为了维持体温平衡而采取的一种机制，当身体温度升高时，汗腺分泌出汗液，通过蒸发散热，从而使身体温度下降。
因此，当运动强度加大、环境温度、湿度高时，身体需要更多的散热，就会产生更多的汗液。
3 如果想减少出汗量，可以适当控制运动强度、选择低温、低湿度的环境进行运动，或者穿着透气性好的衣物等措施。
但是，出汗是人体正常的生理反应，过度控制出汗量可能会影响身体健康。