5公里运动的负荷因人而异，主要取决于运动者的体重、年龄、身体素质和运动经验等因素。通常情况下，5公里跑步负荷较为适宜，有利于提高心肺功能和身体代谢。对于新手来说，刚开始可能会感受到较大的负荷，需要逐渐增加运动强度和时间。专业运动员则可能需要更大的负荷才能达到更高的竞技水平。总体而言，5公里跑步对于大部分人来说是一项适度的有氧运动，能够有效提高身体的健康水平。
10～15分钟。
按照20公里/小时的速度,5公里差不多15分钟。再算上路口停车,摆放好电动车等等,十分钟吧。25分钟就足够了。
来得及。 20码的电瓶车骑五公里要多久 大约15分钟到达。 五公里大约5到八分钟,电动车充电满是电动助力车的话,会开得慢一点,一公里大概需要两分钟左右,72伏的电动车大概一分钟甚至一分半时间甚至会时间更加短一些,有些经过改装的电动车,开得更加快时速达到每小时60甚至70公里,助力车共享单车最起码一公里要两分钟