烤背对身体通常会有增加背部血液循环、促进躯干的血液回流等好处。 烤背通常是利用取暖器或者热石的方式烤背，利用取暖器烤背就是将取暖器放在背后，然后使自己的背部冲着取暖器，从而达到烤背的目的。
但是需要注意的是，烤火烤背部时要避免温度过高，以免对局部皮肤产生不良影响。
如果红薯较大，可能需要较长时间才能烤熟。如果取暖器的功率较小，也可能需要更长的时间才能将红薯烤熟。
此外，还需要注意安全问题。在使用取暖器烤红薯时，要注意不要将取暖器放置在易燃物品附近，以免引发火灾。同时，也要注意不要在取暖器上放置过重的物品，以免损坏取暖器。
总之，在使用取暖器烤红薯时，要根据实际情况来确定烤红薯的时间，并注意安全问题。
取暖器烤脚底早晚各半小时，可以让脚底的血液循环更加畅通，改善脚底的疲劳，消除腿脚的酸痛感，但是要注意安全，不要烤得太久。