剪辑卡点加放慢是视频剪辑中常用的技巧之一。首先，在需要卡点的位置，在时间线上将视频分割成两段。
然后，将左边的视频缩短一些，右边的视频加长一些，这样就形成了卡点的效果。
接着，可以使用放慢的效果来加强剪辑的节奏感。在Adobe Premiere，可以使用时间拉伸的功能将视频放慢。在其他软件中，也可以找到类似的功能。通过这些技巧，可以使得剪辑更加有节奏感，增强观赏性。
剪辑中分上下框是指将画面分成上下两个部分，可以呈现出不同的内容。在剪辑中使用上下框的方法有很多，比如可以通过视频编辑软件实现，也可以在拍摄时通过镜头角度和拍摄位置等因素来达到分上下框的效果。
在选择分上下框时，需要根据画面内容和剪辑风格来考虑，比如如果有两个场景需要同时呈现，或者想要突出某个元素，可以选择分上下框。同时，要注意上下框的比例和分割线的位置，以保证整个画面的平衡感和美观度。
比如这里以M4A为例，选择【M4A】后，打开【添加文件】，添加好文件后接着点击【剪辑】选项；
可以选择截取录音的【开始时间】和【结束时间】，设置音频流，完成后点击【确定】；
继续选择【确定】，最后点击【开始】即可。