要分辨12螺纹钢的好坏，可以从以下几个方面入手：

首先，观察钢材的外观。优质的12螺纹钢表面应光滑，没有裂纹、结疤、折叠等缺陷。同时，钢材的色泽应均匀，无锈蚀和油污。

其次，检查钢材的标识。正规的钢材厂家会在产品上标明规格、型号、生产厂家等信息，这些信息清晰、准确，可以作为判断钢材质量的一个重要依据。

然后，可以通过检测钢材的尺寸和重量来判断其质量。优质的12螺纹钢尺寸应符合标准，长度、直径等参数应准确。同时，钢材的重量也应符合标准，过重或过轻都可能影响钢材的性能。

此外，还可以对钢材进行力学性能测试。优质的12螺纹钢应具有足够的抗拉强度、屈服强度和延伸率等力学性能，这些指标可以通过专业的测试设备来检测。

最后，关注钢材的化学成分也是判断其好坏的一个关键方面。优质的12螺纹钢应符合相关国家或行业标准对化学成分的要求，如碳、硅、锰等元素的含量应在规定范围内。

综上所述，通过外观、标识、尺寸、重量、力学性能和化学成分等多个方面的综合判断，我们可以分辨出12螺纹钢的好坏。在购买时，建议选择正规厂家的产品，并索取相关的质量证明文件，以确保购买到优质的钢材。