火男在奔跑时是否能挡住攻城弩的攻击，这实际上取决于多种因素。首先，火男的速度和反应能力是关键，他需要足够快地反应并调整自己的位置才能尝试挡住攻击。
其次，攻城弩的威力和射程也是不可忽视的因素，如果弩箭威力巨大且射程极远，火男可能很难在奔跑中成功抵挡。最后，还要考虑火男是否具备特殊的防御技能或装备。因此，不能简单地给出肯定的答案，需要具体分析情境和条件。
火男是英雄联盟中的一名法师英雄，他的大招是"炼狱风暴"（Infernal Bombardment）。以下是对火男大招的详细介绍：
1. 技能名称：炼狱风暴（Infernal Bombardment）
2. 技能类型：AOE（范围型）伤害技能
3. 技能效果：火男召唤一枚巨大的火球，将其抛向目标地点，引发爆炸，对周围区域内的敌方单位造成伤害。
4. 伤害范围：炼狱风暴的伤害范围是一个圆形区域，大约为半径600范围。
5. 伤害类型：炼狱风暴造成的伤害为魔法伤害。
6. 爆炸延迟：火男释放炼狱风暴后，火球会在一段时间后爆炸。这段时间内可以给敌人一些回避和躲避的机会。
7. 伤害量：炼狱风暴的伤害量受到火男的法术强度和技能等级的影响。通常情况下，大招的伤害较高，可以对多个敌人造成范围伤害。
8. 冷却时间：炼狱风暴的冷却时间较长，需要一段时间才能重新使用。
9. 配合技巧：火男的炼狱风暴是一项强大的团队技能，可以在团战中对敌人造成巨大伤害，尤其是当敌人密集在一起时效果更好。最佳的使用时机是在敌人集结或追击友军时施放。
火男拥有非常旺盛的精力和热情，但如果不控制好精力的消耗，很容易出现疲劳和情绪波动。
因此，建议火男制定一份具体的时间表，规划好学习、工作和生活的安排，合理分配精力。
同时，保持良好的作息习惯，规律的生活可以帮助身体更好的调整和恢复精力。
另外，适当的运动和放松也是非常重要的，可以帮助缓解紧张情绪，放松身心，更好的控制精力。