主料:豆油皮150克
辅料:生抽5克、红油1毫升、香醋10克、大蒜2瓣、香油2克、麻油2克、白糖1克
一、干豆油皮用凉水泡软。
二、捞起洗净切成长条,把青辣椒洗净切丝。
三、捞起洗净切成长条,把青辣椒洗净切丝。
四、把大蒜去皮,取一小碗,加少许凉开水、生抽、香醋、加盐,加白糖拌均匀调成味汁。
五、加麻油拌均匀。
六、把豆油皮、加青辣椒丝装在大碗里,加调味汁拌均匀。
七、加辣椒油拌均匀,爱吃香油的最好滴几滴香油拌均匀即可。
八、撒上辣椒丁。即可完成食用。
准备需要的食材:豆油皮一张,里脊肉半斤。香葱一把,料酒2勺,食盐一勺,生抽一勺,老抽一点点,面粉一勺,蚝油一勺,鸡蛋一个。
步骤一:先来制作肉馅,把里脊肉洗净,剁成肉馅,香葱一把,料酒2勺,食盐一勺,生抽一勺,老抽一点点,面粉一勺,蚝油一勺,鸡蛋一个。顺时针搅拌均匀。
步骤二:冲洗豆油皮,把豆油皮冲洗一下,柔软就可以了,千万别泡水,我就是泡水后太软了,所以无从下手了。卷肉馅,把豆油皮平整地铺在案板上,放入一层薄薄的肉馅。
步骤三:然后慢慢卷起,放入碗中,用豆腐皮卷的可以直接放入蒸锅,这个就不行了,只能放入碗中,上锅蒸熟。
步骤四:上锅蒸熟,冷水上锅,蒸20分钟左右就熟了。拿出冷却后再切片哦。切片,用这个豆油皮做的肉卷,真的是有吃没看相。因为皮薄如纸,所以味道比豆腐皮做出来的更加鲜嫩美味。
步骤五:勾芡,切好片的肉卷撒上葱花就可以直接开吃了,可我舍不得蒸出来的汤汁,加入了一点点生抽,料酒,香醋,淀粉后勾芡淋在肉卷上。
会拉肚子或中毒。
豆油中含有大量的苯,如果经常生吃豆油,可能会导致体内的苯元素超标,容易出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,更严重的可能会导致苯中毒。