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蒸红薯为什么用热水
时间:2025-05-12 23:26:19
答案

蒸红薯用热水蒸,可以缩短红薯蒸熟的时间。蒸红薯的时间越短。红薯的养分保留的越多。所以蒸红薯时要等水开了之后再放进锅里蒸。

蒸红薯丸子做法
答案

用料

红薯400克

糯米粉100克

白糖10克

玉米油适量

做法

1/7红薯切块蒸熟,倒掉水分,加入白糖用勺子压成泥。(水分一定要倒掉,这样糯米粉就需要得少,可以更好的保留住红薯清甜的口感)

2/7加入糯米粉搅拌均匀。(根据红薯的吸水情况调整用量)

3/7揉成不粘手,光滑的面团。

4/7取15克左右搓成圆球,放入糯米粉里打个滚。(不要做大了,不好炸,容易外面糊了里面还没有熟。)

5/7再搓成圆。(这个量大概做30个)

6/7热锅放油,油烧至7成热加入红薯丸子改小火炸至两面金黄。(炸30秒时用筷子轻轻拨动丸子,使之受热均匀。)

7/7炸好后放吸油纸上吸去多余的油。装盘。因为丸子中心已经膨胀空心了,如果定型不好容易塌陷,所以一定要平放,不要叠起来放。

蒸红薯和煮红薯哪个热量低
答案

蒸红薯的热量比煮红薯高,'和是因为煮红薯有些淀粉类物质溶解在水里,所以如果减肥最好吃煮红薯。如果。要求高可以用刀把红薯切块在煮。

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