广东三汁焖锅是一道非常经典的广东菜,其特点是色香味俱佳,口感鲜美。下面是广东三汁焖锅的配方:
主料:
1. 鸡肉(或者猪肉、牛肉)500克
2. 鱼丸(或者虾球、墨鱼丸等)适量
3. 蔬菜(如白菜、豆皮、豆腐等)适量
4. 蘑菇(如香菇、金针菇等)适量
调料:
1. 生抽适量
2. 老抽适量
3. 料酒适量
4. 蚝油适量
5. 糖适量
6. 盐适量
7. 鸡精适量
8. 生姜适量
9. 大葱适量
10. 蒜适量
11. 辣椒适量(可选)
12. 水淀粉适量
步骤:
1. 将鸡肉切成块,用料酒、生抽、盐腌制20分钟。
2. 蔬菜洗净切好,蘑菇切片,生姜切片,大葱切段,蒜切末,辣椒切段备用。
3. 热锅凉油,放入生姜片、大葱段、蒜末炒香。
4. 加入鸡肉翻炒至变色,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、鸡精翻炒均匀。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
6. 当汤汁剩余1/3时,加入蔬菜和蘑菇,继续炖煮。
7. 当蔬菜熟透时,加入鱼丸(或虾球、墨鱼丸等),继续炖煮。
8. 最后加入水淀粉勾芡,撒上辣椒段即可出锅。
广东三汁焖锅是一道传统的粤菜,所用配料有鸡肉、木耳、鲍鱼、金针菇等,以及三种调和达到独特的口感。广东三汁焖锅的三汁是指虫草花蚝油汁、鲍汁和枸杞制成的清汤,这三种汁融合后味道鲜美,营养丰富。制作方法较为简单,先将各种食材焯水后在焖锅中放入,然后倒入三汁调味即可。这道菜咸鲜适口,汤汁浓郁,做为下饭菜,不仅美食可口,而且营养丰富。
“三江”是指:西江、北江、东江
珠江流域作为西江、北江、东江和珠江三角洲诸多河流的总称,被称为“三江汇集,八口出海”。三江汇集在广东省东莞市,继而冲刷出平坦富饶的河网平原珠江三角洲,再流经香港、澳门半岛,最终注入南海。