1. 值得购买2. 莲子是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。
莲子具有滋补养颜、健脾益肾、补中益气等功效，对于改善睡眠质量、提高免疫力、调节内分泌等方面有一定的帮助。
3. 此外，莲子还可以用来制作各种美食，如莲子糖水、莲子糕等，可以增加饮食的口感和营养价值。
2、看看荷兰猪有没有流鼻水，有的话不要挑。
3、荷兰猪耳朵的形状是否完好，有没有被咬过的痕迹。如果有表示这只荷兰猪太软弱或生病而被其他的鼠鼠给欺负咬伤。
4、荷兰猪牙齿没有伸到外面来，如果有表示咬合不正常。
5、荷兰猪毛色有光泽，没有掉毛或肿瘤。
6、荷兰猪尾巴不可以有湿湿的，或是有便便的污垢附着在肛门的附近也不好，表示这只荷兰猪可能拉肚子。
7、荷兰猪行走时正不正常，有没有僵硬的感觉，四肢健不健全也是重点。
莲子是一种拥有多种营养成分和药用价值的食品，而莲子的颜色也是购买时需要考虑的问题。一般来说，莲子白的口感比较嫩滑，口感不错，而且白色的莲子营养成分更丰富，也更容易吸收。原色的莲子则具有较为浓郁的芳香味，口感略带苦涩。如果您更注重口感和易于消化，那么购买白色的莲子可能更适合您；而如果您喜欢浓郁的口感和味道，可以尝试购买原色的莲子。不过，无论哪种颜色，都要注意购买正规渠道的莲子才能确保安全和品质。