您好，从宿迁开车到云南临沧的路线主要经过苏州、南京、合肥、长沙、贵阳等城市，具体路线如下：从宿迁出发，沿G1512高速公路一直向南行驶，到达南京后转乘G40高速公路向西，接着在合肥转乘G55高速公路，一路向南到达长沙，再转乘G75高速公路向西南行驶，到达贵阳后继续向南行驶，经过昆明最终到达临沧。全程路程大约为2500公里，需要12小时左右的驾车时间。建议在路上保持注意力和安全意识，适当调整驾驶时间和休息，确保旅途平安。
从宿迁出发，沿着G25长深高速一直向南行驶，经过湖南、广西，到达昆明后接连G56杭瑞高速，向西行驶。然后在弥勒市上G214国道，沿着国道一路向西南到达云南临沧市。全程路程约为2600千米，大约需要30小时左右。需要注意的是，在行驶过程中要注意交通信号和路况，保持车辆的安全行驶，确保旅途平安无事。
在宿迁，您可以通过以下步骤使用医保卡余额帮家人缴纳医保费用：
首先，前往当地社保局或医保服务中心，办理家庭成员的医保卡挂靠手续。