外包的社保可以通过在人力资源公司或者外包服务公司注册并购买社会保险服务来使用。在签订外包合同时，可以选择加入社会保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，以保障员工的权益。
外包的实习生岗位是否可以去，这个问题的答案因人而异。如果你不是特别急着找工作，或者对工作内容和工作环境有较高的要求，那么不建议你去外包的实习生岗位。因为外包的实习生岗位的工作内容和正式员工的工作内容可能存在差异，工作环境也可能不如你期望的那样。然而，如果你对工作内容和工作环境的要求不是很高，或者你只是想积累一些工作经验，那么你可以选择去外包的实习生岗位。总的来说，选择是否去外包的实习生岗位，需要根据你的个人情况和职业规划来决定。