交通：从青岛市区出发，可以乘坐公交车304路或旅游专线车崂山100路，在石老人站下车，然后乘坐游船前往栲栳岛。

景点：栲栳岛上有许多美丽的景点，包括栲栳山、鹰嘴炮台、石梯子、梅花山、海滩等。其中，栲栳山是岛上的最高峰，登上山顶可以俯瞰整个栲栳岛的美景；鹰嘴炮台是明代建造的军事防御工事，历史悠久，景色优美；石梯子是一条长长的石阶路，沿途景色秀美，是攀登栲栳山的必经之路；梅花山是一座小山丘，上面有一座亭子，可以休息、观景；海滩是栲栳岛上最受游客欢迎的景点之一，沙滩干净、海水清澈，非常适合游泳、晒太阳。

活动：在栲栳岛上，游客可以选择骑行、徒步、游泳等多种方式来游览岛上的景点。同时，岛上还有许多小吃店和特产店，可以尝试当地的美食和购买纪念品。在夜晚，可以在海边散步、观星、听海浪声，享受一段宁静的时光。

希望以上攻略能帮助您度过一个愉快的栲栳岛之旅。