确定一个适合的存款数目并不仅仅取决于年龄，而是与个人的财务状况、生活目标和预期支出等因素相关。在筹划退休时，有一些经济规则可以参考，例如：

1. 紧急储蓄基金：建议拥有足够的紧急储蓄，相当于至少三到六个月的生活费用。这将帮助应对突发支出或意外事件。

2. 养老金和退休计划：如果在工作中有养老金计划或退休储蓄账户，例如401(k)计划，确保你已经将足够的资金储备在这些计划中。根据各个计划的要求和你的目标，投资适当的金额。

3. 周期性费用和支出：考虑你的预期支出，例如房屋维护、医疗费用、日常开销等。根据这些支出建立一个预算，并确保你有足够的存款来应对这些费用。

4. 长期投资和投资组合：考虑你的投资组合，包括股票、债券、房地产等资产，并根据你的风险承受能力和预期回报来确定适当的投资金额。

总之，一个适当的存款金额取决于你的个人情况和目标。建议咨询一位财务顾问或专业人士，根据你的具体情况进行咨询和规划，以确保你的存款和投资能够满足你的长期财务需求。