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包心菜含钾量是多少
时间:2025-05-13 05:13:38
答案

钾量是一百二十五毫克,大头菜(圆白菜)的含甲量在蔬菜当中不算高。每一百克大头菜,含甲量是一百二十五毫克。白菜的含钾量高为450毫克。

包心菜吃不完怎么办
答案

如果包心菜吃不完,你可以考虑以下几种方法处理:

1. **储存**:将未食用的包心菜清洗干净,去除叶子的老部分,然后放入保鲜袋或保鲜盒中,放入冰箱冷藏室保存。这样可以延长包心菜的保鲜时间,使其保持新鲜。

2. **烹饪**:将剩余的包心菜用于烹饪其他菜肴。你可以将它加入炒菜、煮汤、做凉拌菜等,搭配其他食材一起制作美味的菜肴。

3. **冷冻**:如果你无法在几天内食用完包心菜,可以考虑将其切片或切丝,然后放入冰箱冷冻室保存。冷冻的包心菜可以在未来的烹饪中使用,方便又节省时间。

4. **分享或赠送**:如果你实在无法处理剩余的包心菜,可以考虑与家人、朋友或邻居分享,或者将其赠送给有需要的人,避免食材浪费。

无论你选择哪种方法处理剩余的包心菜,都要确保食材的新鲜和安全,避免浪费食物。

包心菜猪肉馅饺子的做法
答案

用料

肉馅 400克

面粉 适量

圆白菜 1个

凉水 适量

盐 适量

生抽 适量

酱油 少许

做法步骤

1、面粉准备好,我用面包机揉面,省时省事,揉面的时候可以去准备馅料;没有面包机等揉面机器,就手揉面吧;

2、将面粉倒入面包桶中,凉水是面粉量的60%左右,将面包桶安装进东菱6D面包机中,启动一个揉面程序10分钟;

3、面团成型且很滋润,将面团放在桶中饧20分钟,盖上盖子,防止水份蒸发而表面变干;

4、揉面、饧面的工夫来处理馅料:猪肉馅略有些肥的,加香葱末、生抽、酱油、盐,少许凉水;用量随自己喜欢调整

5、顺着一个方向搅拌上劲儿,水可以少放一点,肉馅不是太干就可以了;

6、圆白菜去掉老叶,清洗干净;

7、先一切为二,先切细丝,再切小丁,剁碎,放盆里撒一点点盐,杀出多余的汁水;

8、将圆白菜末用手攥一攥,但不要攥得太干,留一些水份也就是保留一些营养物质,与肉馅混合均匀;

9、饧好的面团取出揉光滑,搓成均匀的长条,再切出大小一致的小剂子,擀成中间稍厚、四周略薄的小圆饼;

10、取适量馅或包或挤成饺子好看难看的,只要不漏馅就是好饺子;快包好时,烧一锅水,水开后,将适量饺子入锅,煮到肚子鼓鼓的飘浮在水面就可捞出。

11、吃时蘸醋或者辣椒油,极香。

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