宝妈在家可以从事以下几种赚钱的方式：
1. 自媒体：可以通过微信公众号、抖音、快手等平台，分享自己的育儿经验、美容养生、母婴产品的使用心得等，推广一些相关产品或关联自己的商店或线上店铺，从中获得一定的推广费或佣金。
2. 在线销售：可以利用淘宝、拼多多、京东等电子商务平台，开店销售儿童玩具、母婴用品、孕妇装等产品，或者做代购，从中获得收益。
3. 手工制品和DIY教程：宝妈可以利用自己的手工技能或者其他特长，制作手工制品或者创意DIY教程，通过网店或是其他渠道进行销售。
4. 线上教育：宝妈可以利用自己的专业知识，在网上开班教授亲子教育、婴幼儿教育、心理咨询等，通过开设线上课程的方式获得收益。
5. 在家翻译、编辑、设计等工作：如果宝妈在专业领域有知识和技能，可以考虑在家从事翻译、编辑、设计等工作。
以上这些工作适合宝妈在家赚钱。
对于宝妈来说，与外界接触非常重要，可以帮助她们缓解育儿压力，保持身心健康。以下是一些建议：
1. 社交活动：可以参加一些针对妈妈的社交活动，例如妈妈俱乐部、亲子活动等，与其他妈妈互动，分享经验和感受。
2. 线上社交：可以通过社交媒体、网络社区等线上渠道与其他妈妈交流，分享育儿经验、获取信息等。
3. 健身运动：可以参加一些户外或室内的健身运动，例如瑜伽、游泳、慢跑等，既可以锻炼身体，也可以认识新朋友。
4. 学习培训：可以参加一些线上或线下的学习培训，提升自己的技能和知识水平，增加自信心。
5. 旅游出行：可以组织家庭旅行或自己独自出游，放松身心，开阔眼界，增加人生乐趣。
总之，宝妈可以通过多种方式与外界接触，让自己的生活更加充实和丰富。同时，也要注意安全和时间管理，确保自己和宝宝的健康和幸福。