在视频里选择照片的方法有很多种。
首先，可以暂停视频并使用截屏工具截取想要的照片。
其次，也可以使用专门的视频编辑软件，将视频拖动到时间轴上找到想要的画面，然后点击截取或导出图片的按钮来选取照片。
另外，还可以通过手机的截屏功能来选取视频里的照片。无论哪种方法，都需要仔细观察视频并确定想要的画面，然后使用合适的工具进行选取。最后，选中的照片可以保存到电脑或手机中，以便日后使用。
在视频里给物品标记的方法是通过使用视频编辑软件中的标记工具来实现的。通常，用户可以在视频编辑软件中打开视频文件，然后在视频播放过程中标记物品。在标记物品时，可以选择不同的标记类型，比如箭头、圆形、方框等等，还可以添加文字说明。一旦完成标记，用户可以导出标记后的视频文件。该方法通常用于视频教程、演示或指南，可以帮助观众更好地理解视频中的物品和操作。