吃面条和吃粉都有各自的好处。面条的主要成分是面粉，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以提供较为均衡的营养。而粉类食品则以淀粉为主，其低脂肪、低热量、容易消化的特点，适合需要控制体重或消化系统不太好的人食用。
此外，吃面条还有充饥、增加能量的效果，而吃粉则更多地被作为下酒小吃或美食来品尝。综合来看，不同人的口味和身体状况选择吃面条还是吃粉都无可厚非。
面条和米饭都是碳水化合物的主要来源，它们各自都含有一定的营养价值。米饭主要由淀粉组成，提供能量；而面条通常由小麦粉制成，除了含有淀粉外，还含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，特别是全麦面条，因为它保留了更多的小麦胚芽和麸皮。
面条的营养成分取决于其制作过程中使用的原料类型。例如，精制面粉制作的面条营养价值相对较低，而全麦或杂粮面条则营养更为丰富。另一方面，米饭的品种也会影响其营养价值，比如糙米比白米含有更多的纤维、维生素和矿物质。
总的来说，面条和米饭都不是营养最全面的食物，它们应该与蔬菜、肉类、豆类和奶制品等其他食物搭配食用，以形成均衡的饮食结构，从而提供人体所需的各种营养素。
正常情况下，吃面条应该不是用上牙和下嘴唇咬断吧，这样的话可能容易伤到下嘴唇。可以直接用上下排牙齿咬断，这很简单的。