首先，联系家庭所在地的社保局或医保部门，了解具体的停保流程和要求。
其次，准备好相关材料，如身份证、社保卡等，以便办理手续。
最后，按照要求缴纳停保手续费，并等待停保生效。需要注意的是，停保后可能无法享受医保待遇，因此在停保前要考虑清楚自己的医疗需求和风险。
必须缴纳，
大学生也是一个需要保障的群体，他们同样面临着各种健康风险。虽然大学生相对年轻健康，但是意外事故和突发疾病并不是完全可以避免的。
而且，大学生的医疗费用也不高，如果没有医疗保险的保障，一旦发生意外，将会给大学生和家庭带来沉重的经济负担。
因此，大学生医疗保险是必须交纳的。
对于大一新生的成长和发展，以下是一些重要的建议：
1、重新确立学习生活目标：进入大学后，首先要为自己确立学习和生活的目标。确立清晰的个人目标有助于在大一期间规划学习和生活，避免虚度光阴。
2、正确认识自我、调整心态、树立自信：许多大一新生可能会对自己的能力和未来的职业道路感到不确定。通过正确的自我认知和对自身的评估，可以更好地调整心态并建立自信心。
3、科学选择是否加入学生组织以及加入哪个组织：大学中的学生组织和社团为学生提供了一个展示才能和锻炼自我的平台。在选择加入之前，应根据自己的兴趣和期望的职业发展来决定。