超山唐梅和宋梅是指中国传统文人墨客对梅花不同时期的赞美和描绘。
超山唐梅主要指的是唐代文人墨客对梅花的赞美和描绘，其中最为著名的诗篇当属白居易的《赋得古原草送别》，其中写道：“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。”
而宋梅则是指宋代文人墨客对梅花的赞美和描绘，其中最为著名的诗篇当属林逋的《山居吟》，其中写道：“梅雪初融，溪山青翠。归人何早，梅花先发。回首孤舟，白云悠悠。”
超山唐梅和宋梅的区别主要在于所描绘的梅花景致和情感内涵不同。唐梅多描绘梅花在荒野中的坚韧和不屈，以及在春风中重新焕发生机的美景，强调生命的顽强和坚韧。而宋梅则更注重描绘梅花在山林中的静谧和清幽，强调梅花的高洁和清雅，以及对自然美的欣赏和感慨。
在超山乌当渡寨可以摘蕨菜，蕨菜采收的最好时间是在每年的5-6月份的时候，这个时候的蕨菜正处在鲜嫩的时候，它的小叶还没有完全的张开，这个时候采回去和肉炒在一起，真的是太香了。采过这一次之后的十几天之后还可以再采收一次，可以连续2-3次。
现存2株。
超山的宋梅植根于大明堂核心景区。据考，这株老梅是宋代福王藩苑的遗物，其花园中留存下来的古梅，曾有数枝在清代被人移至超山，种植于报慈（福）寺前之梅花林中。超山梅花至今已有一千三百多年历史，尤以珍贵的是现在尚存的唐梅、宋梅各2株。