做不到下面三点：
第1件事，从不拒绝别人。
若想判断你是不是一个心理自卑的人，你可以看看你有没有拒绝别人的勇气，在自卑的人看来，其自我价值与他人的评价脱不开关系。
第2件事，害怕主动追求。
对于自卑的人而言，他们的喜欢从来都是默默放在心里的，而不会大张旗鼓的向全世界宣扬，他们并不是不想主动追求喜欢的人，而是发自内心的觉得自己的各方面条件都很一般，完全配不上对
方。
第3件事，拒绝客观的看待自己。
首先，要自强不息，才能克服自卑的心理因素，考虑问题，看待事物，要以正能量的心态，变消极因素为积极因素，把我不能转变为我能，实践出真知，在考虑好的情况下，要勇于试试看，给自己勇气，给自己力量，展现在现实的生活中，不断的锻炼自己，使自己聪明，敢于从敏感多疑自卑中走出来，下面我再具体说一下，具体的方法， 一，要实事求是的工作态度与为人处事的态度， 二，要有实践出真知的行为方法，多实践，对事实追根求源， 三，自己觉得能做的事情绝不回避，干了才能检验自己的能力。