一到下午很困原因是睡眠不好.建议平时注意一下作息时间,按时休息避免熬夜,保证睡眠时间充足,可改善下午困倦的症状,同时可以在白天可适当的做些运动.还有下午犯困是生物节律使然.一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错.
下午总有半小时左右体温升高到37度的原因可能是因为人体的生物钟调节。下午是人体活动的高峰期，身体代谢率增加，导致体温升高。此外，下午人们通常进食午餐后会有消化代谢的过程，也会使体温稍微上升。而在下午的这段时间内，我们通常也会经历一段疲劳期，身体会逐渐调整以保持体温在正常范围内。综上所述，下午体温升高到37度是身体正常的生理反应之一。