计算袜跟引返针的针数时，需要考虑袜子的尺寸和编织密度。具体步骤如下：
1. **确定每英寸针数**：使用所选的毛线和针号，在一英寸的长度上织出尽可能多的针数。然后计算出每英寸上的针数。
2. **测量袜跟宽度**：测量您希望袜跟部分的宽度，这将帮助您确定需要多少针来编织袜跟。
3. **计算总针数**：根据袜跟的宽度和每英寸的针数，计算出袜跟部分所需的总针数。例如，如果袜跟宽度为4英寸，并且每英寸有10针，则总共需要4 x 10 = 40针。
4. **分配引返针数**：将总针数平均分配到每一侧的袜跟上。如果设计要求左右不对称，那么针数分配将会有所不同。
5. **确定留针行数**：根据设计要求和织物的特性，决定在哪一行留下引返针。通常，每隔2-3行就会留下一次引返针。
6. **实际操作**：在实际编织过程中，每次引返时，根据上述计算结果，织入相应的针数，然后翻转工作，开始织回行的相反方向。这样反复进行，直到完成袜跟部分的编织。
7. **调整针数**：在编织过程中，可能需要根据实际情况对针数进行微调，以确保袜跟的形状和大小符合预期。
需要注意的是，这只是一个基本的计算方法，实际编织时可能需要根据具体的编织图样和个人喜好进行调整。此外，编织技巧和经验也会影响最终的效果，因此建议多尝试和实践，以达到最佳的编织效果。
如果袜裤脚趾部分破了，可以通过以下几种方法进行修补：
1. 线补法：首先需要准备一些与袜裤颜色相近的丝线和针。将破洞的边缘用针缝合起来，然后用针线在洞口周围缝上几圈，最后将线头固定好并剪掉。
2. 线补+补片法：与纯线补法类似，但在缝合破洞边缘的同时，将一个补片放在破洞的下方，与袜裤用线缝合在一起，增加修补的牢固性。确保补片与袜裤的颜色相近，以达到较好的修补效果。
3. 使用热熔胶：将破洞的边缘粘合在一起，然后将热熔胶涂在破洞区域，用力压紧，使其黏合固定。需要注意的是，使用热熔胶修补会影响袜裤的柔软性和透气性。
袜骨是人类脚的一部分，位于脚踝和足底之间，也称为距骨。袜骨起到支撑和保护脚部的作用，同时结合肌肉和韧带，协助我们行走、跑步等活动。袜骨的长度和形态因个体差异较大，也有可能因运动习惯、姿势不良等因素造成疼痛或受伤。通过正确的运动方式和保护，我们可以优化袜骨的功能，使其发挥更好的作用。